你的肠道健康吗?现代人工作压力大,饮食不正常,让肠道内如同迷你生态系的小宇宙不平衡,造成肠胃道很大的负担:腹泻、食慾不振、胀气、便秘成了家常便饭。这些消化道毛病看起来事小,但却隐藏癌症危机。

探索肠道内的微生物小宇宙,让你远离大肠癌

卫福部国健署今年(2017/5/4)公布最新国人癌症发生统计数据,2014年全台湾新增了103,147人罹癌,平均每5分钟6秒就有1人罹癌,比起2013年快了12秒(注一)。而其中又以罹患「大肠癌」人数最多。根据资料显示,2014年共有15,764人罹患大肠癌,比2013年增加624人,罹癌比率上升4%。平均每确诊100名癌症患者,就有15人罹患大肠癌,连续9年蝉联国人癌症第一名。

不过,大肠癌并没有我们想像中的可怕。台大医院内科部主治医师邱瀚模表示,大肠癌可说是最好预防的癌症,只要定期接受筛检,大肠癌的死亡风险可以下降超过50%;如果搭配良好的生活习惯,更可以远离威胁。

不过,大肠癌筛检只是被动预防,现在还可以透过了解肠道内菌相分布,更主动在潜在威胁出现前,就透过积极的饮食与生活作息改变,降低罹患大肠癌的机率。

探索肠道内的微生物小宇宙,让你远离大肠癌

国立阳明大学生化暨分子生物研究所特聘教授蔡英杰,在《科学人月刊》杂誌〈肠道菌决定一生健康〉一文中提到,近五年的科学研究逐渐显示,肠道微生物与人体各项重要机能密切相关。

而肠道菌种类多达数千种,肠道内益生菌及致病菌的种类、组成比例,可以决定你的食慾、爱吃什幺食物、新陈代谢,甚至影响情绪。每个人肠道中的菌相组成都大不相同,针对个人状况需要补充的益生菌或营养,也需要跟着调整,才能发挥最大效益。这就像上健身房、运动体适能中心做体脂肪与身体年龄检测一样,了解肠道菌相的组成,才能够掌握我们「看不到」的身体健康祕密。

个人化医疗世代,微生物体研究的重要性

2008年,美国政府投入1.15亿美元于人类微生物菌群计画(Human Microbiome Project,以下简称HMP),主要目的是了解肠道菌相对人类健康的影响。

2015 年,学者Rob Knight和Jeff Leach共同发起一项大众科学计画 ─ 美国人肠道菌计画 (American Gut Project),採用群众募资的方式,让大众共同参与,团队也将所收集与分析的微生物定序数据、健康和生活相关资料透过欧洲生物资讯研究所(European Bioinformatics Institute)公开,凡从事该领域的研究者或感兴趣的民众都能取得这些资料,让肠道菌研究更普遍。该计画目前已扩展到英国与澳洲,最近更延伸至亚洲的新加坡。(注二)

台湾年轻科学团队,携手长庚共同推动「肠道公民科学计画」

台湾人的饮食与生活型态、地理气候、种族组成…等,跟其他国家有很大的不同,台湾杰出的生物医学研究者,多年也来苦于没有一套属于台湾自己的肠道菌相资料库。如果台湾有属于自己的肠道菌相资料库,将可以了解我们与其他国家人民比起来有哪些特色、是否有某些疾病特别容易在我们身上发生?位于台湾不同县市乡镇的人们,又有什幺样的差异?

今年,台湾微生物专业科学及研发团队、肠道菌研究专家图尔思生物科技,与台湾医学学术单位长庚「微生物相研究中心」(Microbiota Research Center),以产学业界结盟的方式,整合资源共同发起「台湾肠道公民科学计画」,让台湾民众共同参与肠道微生物科学研究,并提供个人化肠道微生物检测报告,同时让台湾民众能够深入了解这块土地上生活的人们,肠道微生物的结构与组成。

精準快速的肠道DNA定序检测,不需侵入取样、在家即可送检

要了解你的肠道菌相组成,透过DNA解码,是最有效率的方法。经过科学家数十年的努力,现在我们已经可以用很快的速度,透过个人肠道基因定序(次世代基因定序 Next Generation Sequencing, NGS,注三)检测服务,帮助人们了解自己的肠道健康状况与疾病潜在风险评估。

探索肠道内的微生物小宇宙,让你远离大肠癌
肠道自主检测分析流程
我如何参加肠道菌检测?▶看完整说明

1. 填写一份问卷,即会收到研究团队寄给您的一组採样盒。

2. 依照盒中的指示将採样寄回给研究团队。

3. 研究团队将透过次世代定序技术(Next Generation Sequencing​, NGS),分析样本,解开您的肠道菌相组成。

4. 研究团队将上述的菌相资料,辅以您的问卷调查,加上现有的文献与资料库,提供您一份分析报告。除了提供个人肠道菌相的组成结构分析之外,同时也提供肠道致病菌检测分析、肠道年龄,以及疾病潜在风险预估(包含癌症、心血管、肠胃道疾病、糖尿病、精神疾病、新陈代谢、肥胖、免疫系统、肾脏、肝脏…等。),并针对个人体质与饮食习惯,提供饮食及营养摄取上的改善建议。 ▶看範例报告

探索肠道内的微生物小宇宙,让你远离大肠癌

Q1:本计划与其他健康检查的差异为何?

健检中的大肠潜血检测,是一般最常见的大肠癌检测方式,但可能会因饮食或胃溃疡出血影响判断,而检测为阳性时,仍须做侵入式的大肠镜检查。

肠道微生物定序分析是一次性把肠道微生物种类全部找出来,藉由整体性的分析,了解有益菌及致病菌的比例,并根据已知文献证据,分析身体健康状态与疾病风险评估,并给予健康干预方案,透过各种方式,达到早期预防及健康调节的目的。

本计划检测快速且费用远低于个人化基因体检测,同时已被大量研究证实,体内肠道菌组成与多种疾病相关,实务上更可以真实的产生解决方案来帮助个人了解并后续改善健康状态。

Q2:为什幺此计画检测方案费用低廉?

次世代定序技术价格仍偏高,以目前学术界肠道菌研究为例,进行一个人的样本分析,依据不同的规格约为6000~10000元。本计画团队为了使大规模肠道微生物研究得以快速推展,投入近千万的资金成本,大幅降低人均检测费用,期望邀请台湾全民共同参与。

Q3:採样样品在寄回检测后,多久可以收到我的成果报告?

大约在一到三个月内,我们即可完成定序与报告产出工作。个人化分析报告将与您的网站个人帐号连结,可由网站中开启报告阅读。

Q4:潜在疾病风险评估依据?

疾病风险评估是从大量阅读近2,000篇肠道菌相关文献整理而来,以医学、临床、科学研究权威期刊为基础,进行微生物生物标记的侦测与分析。

Q5:我的个人资料受到什幺样的保护?

本计划已送审人体试验委员会,其他详情请参阅本计画的隐私权政策与使用者条款。本计划不会保留任何粪便检体,定序获得的序列资讯我们将以安全加密的方式储存,并以随机产生的条码编号将您的饮食和生活方式等个人资讯与您的检测样品连结,个人资讯将被安全储存。一切将符合个人资料保护法(个资法),您的资料与报告非经您同意,不会提供给任何人或组织,以维护您的个人隐私。

我要参加 ▶「台湾肠道公民科学计画」
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注一:国健署的癌症统计报告,须蒐集全台医院的资料并进行分析,约须2年多时间才能完成。因此今年(2017年)最新统计数据为2014年的资料。

注二:微生物与肠道菌系列(一):肠道微生物治国策、微生物与肠道菌系列(二) : American Gut Project 大解密 专访 Rob Knight 实验室

注三:次世代基因定序(Next Generation Sequencing, NGS)有别于第一代DNA测序(DNA sequencing),对包含癌症在内的一些治疗带来许多新契机,其快速且高通量的特性,能有效率的检测出突变基因,并根据这些目标选择最适当的治疗 ; 此外 NGS 更能提供多种遗传疾病风险评估,加速预防医学发展。引用

参考资料:
邱瀚模:大肠癌筛检,足以改变你的人生(康健杂誌)
上班族压力大 腹痛腹泻上身难熬(健康医疗网)
人类疾病解码的下一块拼图:从肠道菌与肥胖谈起(基因线上)
台湾肠胃地图「惊世纪录」:通勤压力大、饮食偏酸,基隆人肠胃最差(关键评论网)
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便便颜色也能看健康:棕、绿、红,分别代表什幺意思?(关键评论网)

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